《用意するもの》
・生そば
・きゅうり
・長ネギ
・みょうが
・コチュジャン
・酢・レモン汁
・白いりごま
・砂糖
・しょうがのすりおろし

《用意するもの》

・羊肉
・ネギ
・しらたき
・豆腐

《用意するもの》

・茶ソバ　2束
・牛肉　２００g
・醤油　　　５０cc
・みりん 大さじ１（お好みで増）
・さとう　　大さじ１（お好みで増）
・卵　2個
・刻みのり　　　　　適宜
・小ネギ（小口切り）　　適宜
・めんつゆ　　　　　適宜
・もみじおろし（薬味）　少々

《用意するもの》

・鶏肉
・ヤサイ
・油揚げ
・きのこ
・ダシ汁
・米
・もち米
・こんぶ

《用意するもの》

・小松菜
・えび
・にんにく
・オリーブオイル
・クレイジーソルト
・鷹のツメ
・

《用意するもの》

・かに
・アメリケーヌソース
・生クリーム
・オリーブオイル
・ほうれんそう
・しお
・胡椒
・パスタ

《用意するもの》

・米
・トマト
・カニカマボコ
・マヨネーズ
・たまご
・コーン
・生クリーム
・サラダオイル
・マスタード

《用意するもの》

・アーモンドパウダー
・砂糖
・小麦粉
・バター
・たまご
・カカオパウダー

《用意するもの》

・イングリッシュ・マフィン
・ピザソース
・牛ひき肉
・オニオンパウダー
・ガーリックパウダー
・塩
・胡椒
・とろけるチーズ

《用意するもの》

・たまねぎ
・バター
・オリーブオイル
・さとう
・ビーフストック
・ブランデー
・ディジョンマスタード
・塩
・胡椒
・フランスパン
・スライスチーズ