夢は世界進出！

毎週末駒沢公園にて行われているHonolulu a go go！のマラソン練習会風景：
「Road to Honolulu Marathon」
３ｋｍごとにあるホノルルマラソンでの給水場所など、水分摂取の仕方やポイントアドバ イスもご紹介しています。練習会最後の締めも「ホノルル・ア・ゴーゴー」で。

今回は中川真希さんがHonolulu a go go でおなじみの緑川岳志さんに、マラソンのフォームについてレクチャーしているシーンで す。キレイなフォームで走れば、今までよりも楽にタイムが縮められるかも？！

今回はマラソン前のストレッチを中川真希さんがレクチャーします。走る前にきっちりと ストレッチをすることで怪我を未然に防げますので、ランナーは知って損は無いですよ！

ホノルルマラソンに参加するメトロモデルズのメンバーがランニングコーチの中川真希に アドバイスを受けてランニング前のストレッチやフォーム、その他のTipsなどを勉強 していきます。

すっかりトレイルランに心がうずいています。


そして、とうとう、こんなサイトが登場しました。


桜が咲いていて、気持ちいい季節ですね。

僕も最近、ようやく早朝ジョギングを再開しました。

僕は、真のマラソンランナーではないので、

寒いとがんばれないんです(>o< ")