2008/3/8 土曜日

トレイルラン

カテゴリー: 競技 — Indy @ 12:19:43



僕の友人は、サハラマラソンに出る目標を持っているのですが、

練習として、山を駆け上がったり、駆け下りたりしていました。


それが、トレイルランなんて競技になっているなんて、

初めて知りました。



大阪府チャレンジ登山大会(大阪府) 4月13日(日)
http://sangaku-osaka.com/


べっぷ鶴見岳一気登山大会(大分県) 4月13日(日)
http://www.beppu-navi.jp/event/ikkitozan/


トレイルラン高野山町石道(和歌山県) 4月13日(日)
http://homepage2.nifty.com/funrunde/


2008チャレンジマラニックin遠山郷(長野県) 4月19日(土)
http://run-tohyama.com/


表丹沢トレイル(神奈川県)4月20日(日)
http://kat.cc/01ea5a


アドベンチャー イン 富士見(長野県)5月18日(日)
http://www.adventure-fujimi.com/


みしま西山連峰登山マラソン(新潟県)5月18日(日)
http://kat.cc/0178f


ウルトラマラソンよりは、チャレンジする勇気が持てますね(笑)

2008/3/1 土曜日

マラソンのエネルギー補給

カテゴリー: 東京マラソン — Indy @ 17:11:12




今年の東京マラソンは、

アンパンやクリームパン、バナナなど、6時間台で走る

最後尾の僕あたりでも、けっこう残っていました。

去年、なくなっちゃったらしいですからね。

1.4倍にしたとか、石原都知事がいってました。


しかし、6時間も走るとなると、

9時10分にスタートして、15時以降にゴールする計算ですので、

昼飯がたべられません。


よって、栄養剤を持って走ります。





これを買ったのは、

ホノルルマラソンのとき以来でした。

二つ持って走ったのですが、最初は、20キロ地点あたりで一本、

そして、

25キロくらいでもう2本目を飲んでしまいました(笑)


というのも、

これを飲むと、ホントに力がわいてくる感じで、

足が軽くなったんですね。

飲むというより、ねっとりしたジャム状なんですが、

空腹感がなくなるというよりも、全身にエネルギーが回るという感じです。


なので、辛くなったら、すぐ飲んでしまいました。


でも、東京マラソンは街の中を走りますから、

コンビニもたくさんあります。

トイレは、コンビニを借りてもいいことになってます。


だから、

コンビニに入ったついでに、カップラーメンを買って、

走りながら食べている人もいましたよ。


沿道で食料を配給してくれる方や、

味噌汁やコロッケなど、ご自分のお店の商品を配ってくださる方もいました。


来年は、そういう食べ物に期待してもいいかもしれませんね(笑)


HTML convert time: 19.775 sec. Powered by WordPress ME