中川真希の honolulu a go go ホノルルマラソンへの道 part4
毎週末駒沢公園にて行われているHonolulu a go go！のマラソン練習会風景：
「Road to Honolulu Marathon」
３ｋｍごとにあるホノルルマラソンでの給水場所など、水分摂取の仕方やポイントアドバ イスもご紹介しています。練習会最後の締めも「ホノルル・ア・ゴーゴー」で。
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コメント (0)2008/4/15 火曜日
中川真希の honolulu a go go ホノルルマラソンへの道 part3
今回は中川真希さんがHonolulu a go go でおなじみの緑川岳志さんに、マラソンのフォームについてレクチャーしているシーンで す。キレイなフォームで走れば、今までよりも楽にタイムが縮められるかも？！
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コメント (0)中川真希の honolulu a go go ホノルルマラソンへの道 part2
今回はマラソン前のストレッチを中川真希さんがレクチャーします。走る前にきっちりと ストレッチをすることで怪我を未然に防げますので、ランナーは知って損は無いですよ！
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コメント (0)中川真希の honolulu a go go ホノルルマラソンへの道 part1
ホノルルマラソンに参加するメトロモデルズのメンバーがランニングコーチの中川真希に アドバイスを受けてランニング前のストレッチやフォーム、その他のTipsなどを勉強 していきます。
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