禁煙バンザイ！

禁煙し始めたときに襲ってくるのが、

気分転換できない感じです。


今まで、

ちょっと一服と、

タバコを取り出して、

ライターで火をつけて、

深呼吸する、

この動作で、集中していた精神をリラックスさせていたのですね。


ということは、今までは、集中力が持続していなかったわけなんですが・・・。


人間、リラックスも必要です。


禁煙し始めると、このタイミングが取れなくなります。

仕事をすると、休憩するタイミングが取れず、

お酒を飲むと、箸休めのタイミングが取れず、

勉強していても、夜食のタイミングが取れず・・・、

いや、今は携帯のメールがなったりするので、タバコがなくてもタイミングは取れますね。

まー、とにかく、

タバコをやめると、今までとペース配分が変わるので、

そこに戸惑わないようにしましょう。

その戸惑いを快感にできるとなおいいですね。

ということで、

タイトルにある禁煙力とは、

今までのペース配分に決別するということでした。

ちょっと変わったタイトルで目立たせてみただけですが（笑）


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