禁煙バンザイ！

二日間にわたって、

タバコの被害と禁煙の長所を書きました。

というのは、

禁煙できない人は、「意思が弱い」と思い込んでしまいがちですが、

そんなことはありません。

禁煙に意思の力は、それほど必要としないのです。


たとえば、あなたは、

熱中してマンガを読んだり、

おもしろいテレビ番組を時間を忘れて観ていたりすることもあるでしょう。


そんな時には、意志の力を感じてないはずです。

でも、イヤなことをイヤイヤながらやる時、

朝、早く起きたり、テスト勉強をしたり・・・。

そんな時には、意思の力を必要とするのです。

しかも、そんな時に限って、なかなか思うように行きません。


つまり、イヤイヤ禁煙をやっているうちは、

意志の力を必要とする上、

ほとんどの人は、そんなに強い意志力を持っていないのです。


では、どうするか？

禁煙の楽しい面を見ます。

禁煙すると、どんなによいことだらけで、

どんなに得するのか。


二日間にわたって、

吸い続けるとどんなに悪いことだらけか？

禁煙すると、どんなによいことだらけか？

を考えたのは、このような理由があるからです。


何事も楽しんで行えることは、飛躍的に向上します。

この原理を使えば、禁煙に限らず、

人生すべてのことに応用できそうですね。