禁煙バンザイ！

ヘビースモーカーの人に言わせると、

タール1mg、ニコチン0.1mgのタバコは、

まったく空気を吸っているようなものです。

ちょっと吸うのに力が要るタバコが多いので、

さらに敬遠したくなります。


僕もそうでした。

僕は、禁煙する1年前くらいから、

1mgのタバコに変えてました。

たしかフィリップモリスかなんかだったと思います。

1mgなので、長く吸えるほうがお得な氣がして、

100mmのロングタイプを吸っていました。


吸いなれるまで（3週間くらい？）は違和感があったのですが、

その後は、満足できるようになります。

ただ、チェーンスモーク（一本目を消したと思うと、すぐ次のタバコに火をつける）

の回数は増えたような氣がします。

1mgのタバコでも、数時間の間隔があいた後は、

クラクラします。

一人前に、ニコチン中毒になります。


しかし、今考えると、1mgにしていたので、

禁煙してもヒドイ禁断症状がなかったのではないかと考えています。


あなたも今日から、1mgにしてみませんか？