禁煙バンザイ！

禁煙もダイエットも、

結局は同じ原理です。


ダイエットは、まずは間食しないことや、甘いジュースなどを飲まないことです。

禁煙も、タバコを吸うことを快楽と思わなければいいのです。


実は、表面上の人間の行動に違いはありません。

双方同じようにタバコの煙が存在していても、

片方は、それを気持ちよく感じ、

もう一方は、それを煙たいイヤな存在とみなしているのです。


それは、食わず嫌いなども同じ原理です。

納豆を美味しいと言って食べる人もいれば、

腐れ豆と称して、臭いもイヤな人もいます。


ということは、

禁煙したい人は、まず、タバコ嫌いになることが必要です。

ダイエットしたい人は、甘いもの嫌い、お菓子嫌い、ジュース嫌いになるのです。


そんなカンタンになれる訳がない！

というあなたに、いい方法をお教えしましょう。


インターネットで、肺がんやタバコの有害性のサイトを検索してみてください。

ダイエットしたい方は、

甘いものや、メタボリックのサイトを検索してみてください。


そのままでいるとどうなるか？

ということがわかります。

そして、知識面でも、

なぜ、健康によくないかがわかります。


喫煙している人は、結局、知識不足なんですね。

ダイエットに失敗している人も、結局は、知識不足なんですね。




P.S.
必ず、検索してみてくださいね。